Zelfvertrouwen van jouw kind vergroten? Lees hier hoe:   Ik gaf training in weerbaarheid & zelfvertrouwen aan kinderen in een wijkcentrum. De beheerster daar zag de kinderen iedere week binnenkomen. Op een dag vroeg ze – “Esther, wat zit er eigenlijk in die koffer van jou?!” De vraag áchter de vraag bleek eigenlijk ‘ik zie […] Lees verder

Als je teveel vreet, wat vreet er dan aan jou?! Nee, ik ben geen diëtist of voedingsdeskundige. Ja, ik ben een ervaren jojo-er. Ik ken de pijn en frustratie van het afvallen en weer aankomen. Natuurlijk, je kunt het afschuiven op de diëtist (dit dieet werkt niet), de feestdagen (altijd wel een feestje of verjaardag […] Lees verder

OMDENKEN – HOE DOE JE DAT?! Van welke gebeurtenis raak jij van slag? Is het die uitnodiging voor een feestje waar je niemand kent? De presentatie die je moet houden voor een groep collega’s? Dat sollicitatiegesprek voor de baan die je zó graag wilt? Je baas vragen om promotie? Je zoektocht naar een leuke partner […] Lees verder

HOORNSE WETHOUDER BIJ DIPLOMA UITREIKING STA STERK TRAINING Door een mooie samenwerking met stichting Netwerk en de gemeente Hoorn kon in januari een gesubsidieerde Sta Sterk Training starten. Vier deelnemers zijn in de groepstraining in wijkcentrum De Cogge aan de slag gegaan met onderwerpen als je eigen mening geven, meedoen, omgaan met buitensluiten, “nee” zeggen, […] Lees verder

Kinderen die gepest worden en waarvan de ouders het probleem bespreekbaar maken, krijgen vaak het advies ‘het kind maar op een training te doen’. Niet altijd de boodschap die ouders willen horen en dat begrijp ik goed. Jóuw kind wordt gepest en dat raakt je. Het doet pijn om te zien dat je kind gepest wordt of […] Lees verder

  Blog: Waarom het goed is dat kinderen ‘hard’ zijn Als trainer van kinderen en jongeren, zeggen mensen vaak tegen mij  ‘…maar kinderen zijn ook zo hard tegen elkaar!’. Grappig, dat ik als leidinggevende vaak woorden van gelijke strekking heb mogen horen over mijzelf.  ‘Jij bent wel erg direct hè’. En geloof me, dat was meestal […] Lees verder